Lelis Group
086-355-0761
086-355-0761
Your shopping cart
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ
หมวดหมู่สินค้า
กิจกรรม
พรีเซ็นเตอร์
วีดิโอเกี่ยวกับบริษัทและสินค้าเลอลิส
lelisgroup.com
Lelis Beauty Tips
มุมสุขภาพ
Varaity มีสาระ
สาระน่ารู้
มุมพักสมอง
เกมส์ออนไลน์
ฝากรูป เว็บฝากรูป
โปรโมชั่นพิเศษ
กระดานถาม - ตอบ
สอบถามเพิ่มเติม
Healthy Tips by Lelis
Facebook
lelisgroup@gmail.com
| 2015-07-02 09:54:25.0 | Hits 2965
น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว สูตรเด็ดคูณสอง ที่เขาว่าเป็นยาอายุวัฒนะ น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว อาหารเสริมอายุวัฒนะที่ นพ.สมเกียรติ อธิคมกุลชัย จักษุแพทย์ โรงพยาบาลเอกชัย แนะนำให้คนไข้ทานเพื่อบำรุงร่างกาย แต่คนสุขภาพดีก็ทานได้ เพราะสรรพคุณดี ๆ รออยู่เพียบ เทรนด์สุขภาพมาแรงอย่างต่อเนื่องในยุคที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพร่างกายของตัวเองมากขึ้น โดยเฉพาะการให้ความสำคัญกับการเลือกทานอาหารที่ต้องเน้นอาหารดีมีประโยชน์เป็นหลัก รวมทั้งจับคู่อาหารบางชนิดมาทานด้วยกัน จะได้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายให้ดีขึ้...
lelisgroup@gmail.com
| 2015-05-02 13:46:11.0 | Hits 3004
เคยได้ยินกันมานานแล้วว่าการดื่มน้ำดีต่อสุขภาพร่างกาย แต่ดีขนาดไหน เราจะเผยความจริงให้คุณรู้ !#kapook.com เชื่อว่าทุกคนก็คงจะรู้อยู่แล้วล่ะว่า น้ำ เป็นส่วนประกอบสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้ แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่ชอบดื่มน้ำกัน บ้างก็กลัวว่าดื่มน้ำมาก ๆ จะทำให้เข้าห้องน้ำบ่อย หรือเหตุผลอีกต่าง ๆ นานา แต่ขอบอกเลยว่าการที่ไม่ดื่มน้ำทำให้คุณพลาดประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของการดื่มน้ำไปอย่างไม่น่าให้อภัยเลยล่ะ ลองไปดูประโยชน์ของการดื่มน้ำกันเลย บอกเลยใครพลาดน่ะน่าเสียดายที่สุด 1. ดื่มน้ำช่วยลดอาการอ่อนเพลีย...
lelisgroup@gmail.com
| 2015-04-30 12:13:32.0 | Hits 3121
แครอท สิ่งที่ควรจะมีอยู่ในเมนูเพื่อสุขภาพ แครอท เป็นผักที่สามารถหารับประทานได้ง่ายตามท้องตลาด สามารถนำมาปรุงเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพได้หลากหลาย แครอทนอกจากกะมีวิตามินเอสูงแล้วยังมีอีกหนึ่งคุณประโยชน์นั่นคือช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการมองเห็นในที่มืดอีกด้วย เพราะอะไร แครอท คือผักที่ควรมีในเมนูเพื่อสุขภาพของคุณ การจากวิจัยของ Erasmus Medical Centre พบว่าสารเบตาแคโรทีนปริมาณมากที่พบในแครอท ช่วยลดการเสื่อมของจอประสาทตามากถึง 35% ที่จริงแล้ว มันไม่ได้หมายความว่าถ้าคุณกินแครอทแล้วจะทำให้คุณมองเห็นในที่ม...
lelisgroup@gmail.com
| 2011-12-19 16:50:21.0 | Hits 10120
กินต้านหวัด 1 ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 กำลังระบาด พร้อม ๆ กับไข้หวัดใหญ่ธรรมดา ส่งผลให้ปีนี้มีผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นกว่าปกติ เพื่อเป็นการป้องกันการติดหวัด และลดการแพร่กระจายของเชื้อ เรามีวิธีมาบอก กินผักแทนยา ดูเหมือนยาก แต่ไม่เลย เพราะพืชผักที่เราทานกันอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน อุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุของสารอาหารที่จำเป็นอยู่แล้ว โดยไม่จำเป็นต้องไปหาวิตามินเสริมมาทานให้เสียเงินเพิ่ม พืชผักบางชนิด ยังถูกจัดอยู่ในกลุ่มตำรายาสมุนไพรอีกด้วย ทังตำรายาแผนไทย แผนจีน แผนอินเดีย(หรือที่มักเรียกกันว่า ตำรายา...
lelisgroup@gmail.com
| 2011-12-19 16:45:32.0 | Hits 10413
กินต้านหวัด 2 คราวที่แล้ว เราได้นำเสนอพืชผักที่ช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยในการป้องกันตัวเองจากหวัด และช่วยรักษาเรายามป่วยเป็นหวัด วันนี้เรามาต่อกันเลย ว่ายังมีอาหารชนิดไหน ที่เราสามารถเลือกทานได้อีก กะเพรา เป็นสมุนไพรที่คนไทยและคนอินเดียนิยม หลายคนกินอยู่เป็นประจำกับเมนู ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาว กะเพราจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ทั้งยังแก้ไอ แก้หวัด แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ยังช่วยคลายเครียด แก้อักเสบ และมีสารต้านอนุมูลอิสระด้วย กะเพรา จึงเป็นผักตระกูลสมุนไพรอีกหนึ่งชนิดที่เหมาะสำหรับการป้องกันตัวเอง...
evorok
| 2011-04-18 17:58:09.0 | Hits 12622
โยเกิร์ต เป็นอาหารที่ดูดีมีชาติตระกูล เหมาะกับสาวรุ่นใหม่อย่างเราเป็นที่สุด แต่เบื้องหลังหน้าตาสวยใส โยเกิร์ตยังมีความลับที่คุณอาจยังไม่รู้ คนที่ท้องเสียเป็นเพราะมีเชื้อจุลินทรีย์อยู่ในลำไส้ แต่เชื้อจุลินทรีย์ในโยเกิร์ตเกิดมาเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียชนิดเลวทั้งหลาย การกินโยเกิร์ตจึงทำให้อาการท้องเสียของคุณทุเลาอย่างรวดเร็ว ทำให้ถ่ายน้อยลงหรือหยุดถ่าย โยเกิร์ตมีไขมันชื่อคอนจูเกตเต็ดไลโนเลอิก ช่วยป้องกันโรคหัวใจ โยเกิร์ต ไขมันต่ำ 1 ถ้วย เป็นแหล่งรวมของสารอาหารถึง 11 ชนิด และแต่ละชนิดก็เป็นตัวแม่สำหรั...
lelisgroup@gmail.com
| 2011-04-11 14:48:07.0 | Hits 13075
เเคลเซียมเม็ด โดยปกติจะทำมาจากแคลเซียมคาร์บอเนต ซึ่งเป็นหินปูนชนิดกินได้ โดยเเคลเซียมเม็ดนี้มักนิยมทำร่วมกับสิ่งอื่นๆ อาทิ แคลเซียมที่ทำร่วมกับกรด เช่น แคลเซียมซิเตรท ที่จะดูดซึมได้ดีกว่าชนิดหินปูนคาร์บอเนต หรือใส่วิตามินซีและวิตามินดีเข้าไปด้วย โดยเฉพาะแบบเม็ดฟู่ ซึ่งต้องระวังในคนที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร แต่แคลเซียมที่ต้องระวังอย่างมาก คือ แคลเซียมที่ซื้อมาในราคาถูกมาก เพราะอาจทำมาจากกระดูกวัว ควายป่น การกินเเคลเซียมประเภทนี้ร่างกายอาจได้รับสารตะกั่ว ปรอท และโลกะหนัก อื่นๆ ที่ทำจากหินปูนภูเขา ซึ่...
lelisgroup@gmail.com
| 2011-04-10 22:19:29.0 | Hits 17072
การเลือกวิธีการลดน้ำหนักโดย Dukan Diet การลดน้ำหนัก Dukan Diet ที่คิดค้นโดย Dr. Pierre Dukan นักโภชนาการ ชาวฝรั่งเศสโดยเธอ ออกมาคอนเฟริ์ม ถึงความสำเร็จด้วยตัวเองว่า " ฉันทำได้ 4 วัน ก็ลดไปได้ 4 ปอนด์" มาแกะรอยการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้กันค่ะ 1. ช่วงแรก 1 - 2 อาทิตย์ ให้เน้นรับประทาน โปรตีน ไขมัน เช่น เนื้อไก่ อาหารทะเล และเนื้อวัว (ไร้ไขมัน) 2.ช่วงที่ 2 เพิ่มผักที่ไม่มีแป้งเพิ่มลงไปในเมนู และยังคงเน้นกินโปรตีน 3.ช่วงที่ 3 เพิ่มคาร์โบไฮเดรต อาทิ ขนมปัง พาสต้า รวมถึง ชีส และผลไม้ โดยยึดหลัก...
lelisgroup@gmail.com
| 2011-03-26 13:25:04.0 | Hits 17056
good food...good health Weetabix with Yogurt Dipping ( สำหรับ 3 ที่ ) วันนี้คุณรับประทานของที่มีประโยชน์ต่อร่างกายบ้างรึยังคะ อย่าคิดว่าการเตรียมอาหารซักมื้อที่มีคุณค่านั้น เป็นเีื่รื่องยุ่งยาก เพราะวันนี้เราขอแนะนำ เมนูอร่อยเพื่อสุขภาพที่ใช้เวลาเพียงไม่นาน เริ่มจากการเตรียมส่วนผลม Weetabix 9 ก้อน โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ถ้วย สตอเบอรี่ 200 กรัม น้ำตาลทราย 1/4 ถ้วย ลิเคียวร์ ( Liqueur 1) 1 ช็อต ( 3 ช้อนโต๊ะ ) น้ำส้มคั้น 3 ช้อนโต๊ะ ใบสะระเเหน่สับ 2 ช้อนชา วิธีทำ 1. เตรียม Dipping Sauce โดยล้างสตรอว์เ...
screen-shot-2010-12-26-at-12-57-24.png
1