ทำงานกะดึก เสี่ยงโรคร้าย ทำลายสุขภาพ การทำงานกะกลางคืนในช่วงเวลาที่ร่างกายต้องการการพักผ่อนนั้นส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง มาดูกันเถอะ เวลากลางคืนเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ร่างกายของเราใช้เพื่อพักผ่อนและซ่อมแซมในส่วนที่สึกหรอต่าง ๆ ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงเวลากลางวัน แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่จำเป็นต้องทำงานในเวลากลางคืน และใช้เวลาพักผ่อนในกลางวันแทน โดยที่ไม่อาจจะหลีกเลี่ยงได้ โดยหารู้หรือไม่ว่าคนเราไม่สามารถเปลี่ยนเวลานอนได้ แถมการทำงานในกะกลางคืนนั้นยังทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพตามมาอีกมากมายอย่...